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《易經》曾將九定為陽數，九月九，兩九相重，又因日月并陽，兩陽相重，吉慶有加，故名“重九”，“重陽”。屈原的《遠游》中就有“集重陽入帝宮兮”之詩句，陶淵明也“閑居，愛重陽之名……行吟載酒，須盡一生之興”。自古以來，重陽節的習俗眾多，除流傳至今的“重陽登高”、“佩茱萸簪菊花”等外，其實還有不少很有趣的游樂與飲食習俗。

練習騎射

在古代，人們喜歡在重陽節時開展騎射游樂。南北朝時，皇廷曾規定每年的重陽時，武官們必須練習騎馬射箭，并把騎馬射箭作為一種武舉應試項目，只有步射與騎射都及格了，才能參加其他項目的考試；唐代時朝廷允許五品以上的官員，齊集于玄武門練習騎射；至清代時，騎射更成為滿族官吏、八旗兵士及王府子弟必須熟習的一項武功，清末時北京就曾筑建有很多賽馬場，射獵、射箭、騎射、賽馬曾成為老北京城重陽等民俗節日里必有的比武游樂項目。

《燕山雜記》還載有：“民俗九月九曰打圍，賭射虎，少者為負，輸重陽一筵席。射罷于高地處卓帳，飲菊花酒，出兔肝鹿舌，生切以醬拌食之?！薄堆嗑q時雜詠》中也有首詩描述云：“微雪天山要打圍，抓鷹射虎馬如飛。兔肝鹿舌爭相食，輸卻重陽一宴歸?！边@說的是遼代皇朝君主率臣屬部族在燕山地帶舉行射獵活動。這種習俗后世流傳民間，演變成重陽日遠足或登山，親朋相聚并一同飲酒作賦同吃烤肉或火鍋。

筑吉祥塔

菊花自古有“長壽花”、“吉祥花”的美譽。因大多在九月盛開，故又稱“九菊”、“九華”。

清康熙帝為感恩孝莊太后自幼撫育他成人，為盡孝敬之情，自他親政后每年的九月九重陽之時，必親自動手在暢春園春暉堂孝莊太后的居住地，用千盆菊花筑疊起高達一丈多的“九華塔”，此舉既為便于孝莊太后每日觀賞壽菊，更以千盆寓意著“千秋萬歲”、“福滿壽高”。這個習俗后來流傳到眾王府以及文人雅士的宅門四合院內，每逢重陽之時，在花園或庭院中將菊花堆放成塔形，供親朋前來賞菊，飲菊花酒，品菊花茶，寫詩作聯。老舍上世紀五十年代與夫人亦曾在自家庭院中廣植菊花，并在窗前筑成吉祥菊花塔，傳為佳話。

吟詩斗菊

清代民國時，北京地區在重陽前后自發地舉行菊花大會，會上不僅“萬菊競艷，菊龍欲飛”，而且還有民歌演唱、詩歌吟詠。一些畫家們也會當場畫菊，十分熱鬧。

老北京內的一些王府及私人花園，以及陶然亭等地都曾舉辦過“菊花展”、“菊花會”?！洞笾腥A京師地理志》曾載：“菊花，士大夫好者極多，家自有種，名目多至三百余。秋日評菊，陶然亭尤佳。”這種將自家菊花送到菊花展地，一起賞菊飲酒、吟詩作畫，一起評說誰家的菊花名貴、誰家的花長的好，老北京時戲稱其為“菊花賽會”或“斗菊會”，一度熱鬧非凡，傳為佳話。

飲酒食菊

菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優。素有“延壽客”的美稱?！端幤杂洝份d：菊花“在藥品為良藥，為蔬菜是佳蔬?！?/P>

漢代時就已有重陽節飲菊花酒的習俗，《續晉陽秋》曰：“世人每至九月九日，登山飲菊花酒?！碧諟Y明最推崇菊花酒的益壽功效，曾有詩贊曰：“酒能祛百慮，菊解制頹齡?！弊赃|金起，飲菊花酒習俗傳至北京城。北京民間也流傳著這樣的歌謠：“菊花黃，黃種強；菊花香，黃種康。九日九日飲菊酒，人共菊花醉重陽?！背嬀栈ň疲藗冞€常用菊花烹制美味佳肴。

懸旗吃糕

五彩旗的材質、形狀、大小各地均有不同，但旗上所繪內容多為古代的一些傳說或故事，每逢重陽之時，大街小巷一片旗海，有的地方還舉行彩旗大會，觀者如潮，熱鬧非凡。此俗，在咱北方又演變成在重陽花糕上遍插五色彩旗，并面塑上兩只吉祥小羊以寓意“重陽”。

花糕，古稱“篷餌”、“吉祥糕”、“五色糕”，自唐宋始民間風行制作各具濃郁地方特色的“糕”，因“糕”與“高”諧音，重陽吃糕象征著步步皆高，取其高壽、吉祥之意。四九城內的眾多餑餑鋪也適節令供應各種重陽糕點，老字號稻香村沿承舊食俗，至今于重陽節仍出售著五彩菊花壽糕，成為重陽節敬老的食品。