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保健酒在中國有數(shù)千年的歷史，是醫(yī)藥科學的重要組成部分。保健酒以蒸餾酒、發(fā)酵酒或食用酒精為酒基，以食用或藥食兩用的輔料或食品添加劑，進行調(diào)配、混合或再加工制成。

夜晚服用少量的保健酒，可以平緩地促進血液循環(huán)，起到催眠作用，同時，飲少量保健酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。

適合飲用人群

保健酒按其功能分為補氣、補血、滋陰、補陽和氣血雙補等類型。飲用保健酒除應對照酒類的功效選購外，還應根據(jù)個人體質(zhì)來選擇，并非人人都適宜喝。

一般來說，機體有病或是久病者可以適當?shù)胤帽＝【啤Ｂ约膊』颊呖稍卺t(yī)生的指導下挑選正確的、適合自己病癥的保健酒進行輔助治療、調(diào)理。

現(xiàn)代社會生活壓力大，部分中青年人群的身體處于亞健康狀態(tài)，雖然身體沒有什么疾病，但時常感覺到疲憊乏力，或者容易生病，免疫力和抵抗力較差，甚至患有一些慢性疾病等。相關(guān)專家建議這部分人群可以適量喝點保健酒調(diào)養(yǎng)下身體，增強身體的抗病能力?；诖?，保健酒并不是身體不好的人才喝，而是想要提高身體機能、調(diào)養(yǎng)身體健康及養(yǎng)生保健的健康、亞健康人群也能喝。

不適合飲用人群

按照中國營養(yǎng)學會的規(guī)定，男性飲酒量每天應不超過 25克，女性不超過 15克，一般控制在30 ~ 50ml的范圍內(nèi)。飲用時應根據(jù)不同年齡、體質(zhì)進行選擇，對于孕婦、哺乳期婦女以及有某些相關(guān)疾病的人群而言，自行飲用保健酒尤其是自制保健酒會產(chǎn)生較大的安全隱患。

相關(guān)專家指出：肝功能不正常者、內(nèi)熱熾盛者、虛內(nèi)熱患者、肝陽上亢患者、骨質(zhì)疏松癥患者不宜飲用保健酒。另外，腦溢血患者、痛風患者、月經(jīng)期婦女及青年兒童不適合飲用保健酒。